ストレス解消法

誰もストレスをためる日々を送っていると思います。

ストレスを解消する自分なりの方法を見つけること

とても大切だと思います。

私のストレス解消法は、親しい友人との、

たわいもないおしゃべりです。

今日は、友人をカフェでランチをしながら、

楽しいひと時を過ごしました。

たわいもない会話が心に光を差し込んでくれます。

夜はお気に入りのカフェで、カフェマスターと

またまた、たわいもない会話を楽しみました。

この「たわいもない」が、私にとってはとても大切なことです。

軽いトークに、心から笑える愉快さ。

「たわいもない」おしゃべりの中に、

感じられる友人の優しさや思いやりが

ストレスを解消してくれるのでしょう。

こまめにストレスを解消することが、とても大切だと思います。